20°C
Cítíte se jako nafouklý balon, přestože se nepřejídáte, po ránu vás trápí pocit odulého obličeje, více se potíte a cítíte napětí, těžkost nebo tlak v nohou? Váš organismus…
Vynikající sladké ovoce, chutí připomínající jablko, meloun a meruňky, si v Česku získává stále více příznivců. Málokdo ví, že exotické dřevině se daří i v našich podmínkách.…
Ať už jste strávila nějaký čas sluněním u moře nebo na koupališti, určitě chcete svou opálenou pokožku odhalit. Proto byste měla vědět, které barvy nosit, a ukázat tak své…
Máte naplánovanou svatbu ještě na tohle léto? Pořád stíháte zhubnout do svatebních šatů! Postupujte bezpečně a efektivně, zapomeňte na nebezpečné a drastické metody, které by…
Sladké, voňavé, plné chuti. Jahody z vlastní sklizně se s těmi z obchodu vůbec nedají srovnávat. A na to, abyste si je vypěstovali, nepotřebujete nijak zvlášť velkou plochu.…
Po letošní tuhé zimě se naše zahrádky probouzejí z dlouhého spánku. A pro zahrádkáře to znamená jediné, budou mít plné ruce práce. Čeká je setí zeleniny, přesazování květin z…
Líbí se vám, jak se oblékají slavné ženy? Jejich modely můžete celkem snadno napodobit, stačí jen vědět, kam pro podobné kousky zajít. A to pro vás zjistíme! Vyzkoušejte třeba…
Každý jsme jiný a stejně tak odlišné jsou i naše chutě. Ty jsou také schopné o nás prozradit víc, než tušíme. Naše chuťové preference totiž můžou říct mnoho o naší povaze.…
Léto je v plném proudu a to znamená jediné – teplé slunečné dny, příležitost ke spoustě gurmánských zážitků a hlavně zasloužený odpočinek. Horké měsíce nám však také dávají…
Osvěží, nasytí, uhasí žízeň, uspokojí chuť na sladké. Tahle zelenina s červenou dužinou a černými semínky je zkrátka dokonalou potravinou pro horké letní dny. Milují ji děti i…
Za pár dní už konečně začne jaro a jestli se už nemůžete dočkat zeleně a rozkvetlých záhonků, věřte, že je nejvyšší čas vyrazit na zahrádku a začít ji připravovat. Poradíme, co …
Dýně jsou královnami podzimní zeleniny a v obchodech je jich v těchto dnech k dostání spousta druhů. Vyznáte se v nich? Víte, jak si mezi nimi vybrat? Tušíte, co dobrého z nich…
Lachtan je Mamut. A nedošlo k podivnému křížení druhů, v pražské ZOO jen pokřtili lachtaní mládě. Jméno mu vybrali ošetřovatelé, kteří o něj pečovali od narození. A že to nebyl…
Připadají vám všechny diety fádní a šedé? Tak to musíte vyzkoušet barevnou dietu. Podle ní byste měli každý den v týdnu jíst jídlo pouze jedné barvy a nemíchat to. Buďte ale…
Chcete-li na dovolené nachytat bronz, který vám dlouho vydrží, je peeling základ. Jedině pokožka zbavená odumřelých buněk se opaluje rovnoměrně, lépe a opálení si déle udrží.…
Zavřené banky, omezený výběr z bankomatů, prázdné regály v supermarketech – na turisty, kteří se chystají do Řecka, se hrnou špatné zprávy ze všech stran! Je tomu ale opravdu…
Jak přežít pekelná vedra? musíme je prostě vydržet! Ale můžeme si je zpříjemnit. Zmrazte si ovoce a během chvíle ochutnáte osvěžující zmrzku, která je navíc zdravá a bez…
Nejlevnější cesta k moři? Autem nebo autobusem. Tyto dopravní prostředky ale některým ženám nahánějí hrůzu. Jejich věrným společníkem na cestách je totiž inkontinence. Delší…
Nejlevnější cesta k moři? Autem nebo autobusem. Tyto dopravní prostředky ale některým ženám nahánějí hrůzu. Jejich věrným společníkem na cestách je totiž inkontinence. Delší…
Nevím jak vám, ale mně se žádné ráno nechce z postele. Naštěstí pro mě jarní a letní kosmetické kolekce přinesly množství koupelové kosmetiky, která vás dostane neodolatelnými…
Chtěla vypadat jako andílek luxusní značky Victoria's Secret Miranda Kerr, proto začala nebezpečně hubnout. Její denní energetický příjem klesl na 300 kalorií. Nyní se…
Jsou silní, krásní a my je milujeme. Superhrdinové lámou srdce žen i kasovní rekordy. Snažily jsme se proto pro vás vybrat parfémy, které sedí k povahám těchto dokonalých mužů.…
Je to vlastně jednodušší verze diety podle DNA, protože rovněž pracuje s tím, s jakými sklony se člověk narodil. Odborníci jsou sice vůči ní skeptičtí, ale rozhodně můžete najít…
Hubnu, hubneš, hubneme. Miliony lidí se sice přejídají, přitom ale stále hledají a (ne)nacházejí nejrůznější nové diety. Některé jsou přinejmenším podivné. Mají ale zastánce,…
Dukanova, Atkinsova, středomořská, volumetrická... Není snad měsíc, kdy bychom neslyšeli o nějaké zaručené dietě. Každý z nás už vyzkoušel alespoň jednu z nich. A drží je i…
Výživový poradce Blesku poradil, jak se při dietě stravovat v restauraci, do které určitě občas zavítáte a co udělat pro to, abychom v pozdních hodinách neměli hlad.
O Vánocích a úderem silvestrovské půlnoci odhadem vylétne takřka pět milionů špuntů z lahví šampaňského. V posledních letech se nabídka »bublinek« výrazně rozšířila, abyste…
Když filmy a hračky pro dospělé nepomáhají, přicházejí na řadu afrodiziaka. K zažehnutí vášnivého ohně ve vaší ložnici přitom pomůže i ovoce, bylinky a koření, které máte doma v…
Nejznámější silikonovou kráskou v Česku je modelka Dominika Mesarošová (26). Než si pořídila svoje obří umělé vnady, tak o ní prakticky nikdo nevěděl. Prsa jsou ústředním bodem…
Pokud chcete ještě před vánočními svátky bez námahy zhubnout o pár kilo, je tu pro vás tato dieta. Budete jíst denně 4 jídla a kila přesto půjdou dolů.
Plánujete na letošní podzim očistnou kúru? Než se do ní pustíte, přečtěte si, jaká cesta pro vás bude nejschůdnější a nejbezpečnější. Radí odbornice na výživu.
Letní měsíce jsou ideální dobou pro shazování přebytečných kil. Jestli vás trápí nevzhledné špíčky nemilosrdně vykukující z plavek, pusťte se do hubnutí právě teď! Regály plné…
V představování čtyř žen hubnoucích s Bleskem pro ženy končíme. Dál ale budeme sledovat jejich úspěchy. Redaktorka Erika se s dietami kromě pubertálních výstřelků nikdy moc…
V každém věku je potřeba zacházet s vlastním tělem odlišně. Jedině díky správnému zacházení může žena vypadat mladě uvnitř i navenek. A to v jakémkoli věku. Ve dvaceti letech…
Teploty se drží stále vysoko nad třicítkou a představa rozpálené kanceláře nebo výrobní či skladové haly je depresivní. Lidem na dovolené je hej. Ostatní bohužel pracovat…
Vytoužené léto je tady a s ním se musíme přichystat na horké dny. Aby nám bylo příjemně i při vysokých teplotách, měli bychom dodržovat některé vyzkoušené zásady. Zodpovíme…
Každé ráno si připadáte jako po flámu, nedaří se vám zhubnout, pomerančová kůže z těla nemizí ani s nejdražšími krémy a o oteklých kotnících raději ani nemluvíte? Možná se vám…
Začátek jara je pro všechny zahrádkáře po dlouhé zimě vytoužený okamžik. Konečně se mohou pomalu rozeběhnout práce na zahrádkách.
Stejně jako existují linkové autobusy a vedle nich se prohánějí luxusní auta, tak i ve vzduchu najdete velké rozdíly. A nejedná se jen o soukromá letadla: Luxus na počkání si…
Skoro každá pátá žena se v exkluzivním průzkumu pro Blesk přiznala, že neumí říct svému partnerovi, co se jí v sexu líbí. Platí to i o vás? Pokud ano, nechte se inspirovat…
